SERIES DE 400 Y LA MARCHA DEL GIGANTE VERDE.

Lo que tenía que pasar, pasó. Nuestro admirado Gigante Verde ya es monitor de musculación y trabaja en el gimnasio más fashion -y caro- de San  Fernando. Me alegro por él. Era lo que quería y lo que yo sabía que conseguiría más tarde o más temprano.

Su marcha implica la mía. Quedarme en mi gimnasio para hacer Fitness aeróbico (saltitos combinados con pesitas) supone bajar un peldaño, sacrificar el nivel coseguido en estos meses desde que Gigante llegó. 

Se acabaron las súper series de los viernes. El fallo muscular molón. Las repeticiones interminables, agónicas, seguidas de más repeticiones interminables y agónicas. Los ¡Basta! pensados por todas en silencio mientras nos sometíamos a los caprichos del increíble torturador Hulk. 

La música buena. La música escogida según la intensidad del ejercicio.

Ya nos lo dijo: "me vais a echar de menos" Cierto. "Un póster con mi cara vais a colgar en vuestro cuarto cuando me vaya". Cierto. En HD.

Las chicas nos reunimos después del gimnasio y decidimos actúar. No puede ser. Determinamos varías líneas de actuación:

1. Sabotearle. Podemos decir que es el peor monitor del mundo mundial y que las probabilidades de lesión son del 100% si entrenas con él. Actuando de forma tan ruín, arruinando su fama, conseguiremos que vuelva. 
2. Perseguirle. ¿Os acordáis de Misery de Stephen King? Podemos perseguirlo, secuestrarlo, encerrarlo en un garaje y obligarlo a que nos entrene.  
3. Grabarle. Nos colamos en el gimasio pijo (esquirol) y grabamos las sesiones de todos los grupos musculares, luego nos conformamos con visualizar las grabaciones mientras hacemos pucheros.
4. Crear un holograma del Gigante Verde en 3D. 

 En fin.  Echaré de menos sus "No hay dolor"
                                     

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El domingo series de 400. Iban  a ser de 1000 pero me quedé con las de 400.  Pienso que tal vez poco a poco... La cosa no es tan fácil. Será un único músculo el que entrenamos pero duele.


Primero 36' a 6'30 muy cómodos, y a la vuelta se me ocurrió la idea. Me quité el cinturón de hidratación firmemente sujeto a la cintura y lo escondí en unos matorrales. Me dio que pensar. He visto infinidad de ratas, ratones y conejos en esa zona y la imagen de un roedor chupeteando o royendo mi cinturón no fue una imagen agradable., luego pensé que lo que no te mata te hace más fuerte o te engorda lentamente. 


Total, la cosa quedó así:


2'13., 2'22 (demasiado cómodo este)., 2'10., 2'05 y 1'48. El último me costó la misma vida. De hecho, no paré en ninguno de los descansos entre serie y serie (descanso 1'), excepto en la última. Utilicé la famosa técnica de carrera consistente en: me doy golpes en el culo con una pierna mientras que levanto la otra hasta el infinito. Practiqué un poco en Junio, así que la teoría me la sé, solo tengo que afinar la técnica.


Vale. Igual esto no sirve para nada, pero después del último parcial me sentí como Tarzán de los monos mientras saltaba de liana en liana, y eso que los ritmos son... bueno ya los véis, no quiero ni pensar como deben de sentirte los que corren rápido de verdad.


Luego seguí al trote un rato más hasta completar 1'20'' más o menos y no tuve problemas para hacerlo después de las series, al contrario, recupero fácilmente el pulso después de los esfuerzos intensos.


Mañana voy a salir otra vez. Pensar en estar una hora en el gimasio para no hacer nada en condiciones  me deprime.